A bolygóideg (nervus vagus) a leghosszabb paraszimpatikus idegünk. Olyan fontos tevékenységekért felel, mint a légzés, a szívműködés, a vérnyomás és az emésztés szabályozása. A vegetatív … Read More ›
Címke: azonnali stresszoldás
Amikor elménk, gondolataink negatív spirálba kerülnek, akkor annak lenyomata van a légzésünkben is. A legegyszerűbb módja annak, hogy kihúzzuk magunkat ebből az, ha megváltoztatjuk a … Read More ›
Bár azt is gondolhatnánk, hogy a légzésünk természetes, magától értetődő dolog, így különösebben nem is kell rá odafigyelni. Ez részben így is van, hiszen ha … Read More ›